Wie wirkt Kre Alkalyn im Muskel

Kre Alkalyn wirkt im Körper im Prinzip genau so wie Creatin: Im Muskel vorhandenes Creatin verstärkt die hypoglykämische Insulinwirkung und steigert dadurch die Zuckeraufnahme des Muskels. Dieser kann den Zucker (die Kohlenhydrate) dann in Energie umsetzen. Kre Alkalyn besteht aus herkömmlichen Creatin, ist jedoch mit Natron angereichert was für einen höheren PH-Wert sorgt. In dieser Säurehaltigen Umgebung wird es nicht so schnell zum Nebenprodukt Creatinin umgewandelt, weshalb die Einnahme von Kre Alkalyn sehr viel effektiver ist als von Creatin.

Weitere Vorteile von Kre Alkalyn im Vergleich zu Creatin

Natürlich sorgt Kre Alkalyn für bessere Ergebnisse beim Muskelaufbau. Desweiteren werden auch Blähungen, welche durch das im Körper vorhandene Creatinin ausgelöst werden verhindert. Auch Krämpfe treten oft als Nebenwirckungen von Creatinin auf, mit Kre Alkalyn werden sie zwar nicht komplett verhindert, treten jedoch wesentlich seltener auf.

Die Kre Alkalyn Einnahme

Währen beim normalen Creatin meist 5g täglich empfohlen werden, reicht es bei Kre Alkalyn völlig aus, wenn 1-3 Gramm am Tag eingenommen werden. Anfänger sollten jedoch am Anfang des Krafttrainings keinerlei Creatin zu sich nehmen, da sich ihr Körper erst an die Belastungen der Muskeln gewöhnen muss. Eiweißshakes mit Proteinen als Bausteine für den Muskelaufbau sind daher besser geeignet. Für Fortgeschrittene Bodybuilder ist die Einnahmen von Kre Alkalyn jedoch zu empfehlen. Die Aufnahme an sich sollte, wie bei Creatin, immer in bestimmten Zeitintervallen (4-6 Wochen) erfolgen zwischen denen eine Pause (2-3 Wochen) liegt. Noch ein Tipp: Die 1-3 Gramm täglich sollten über den ganzen Tag hinweg eingenommen werden, damit sich der Creatinspiegel im Muskel nicht verringert.