Verbesserte Trainingserfolge durch den Eiweißdrink

Unter einem Eiweißdrink versteht man ein proteinhaltiges Getränk, welches - im Gegensatz zum Proteinshake - nicht vom Konsumenten selbst zubereitet wird, sondern bereits trinkfertig gekauft wird und in Tetrapacks oder ähnlichem verpackt sind. Sportler schätzen den Eiweißdrink insbesondere nach dem Training, da dadurch die Muskeln regeneriert und aufgebaut werden. Auch zum Abnehmen kann ein Proteindrink behilflich sein, da er der komplette Stoffwechselvorgang beschleunigt, wodurch mehr Fett verbrannt werden kann.

Eiweißdrinks für den Muskelaufbau

Neben einer gesunden Ernährung können auch Eiweissdrinks helfen den Trainingserfolg zu steigern. Das Protein fördert den Muskelaufbau des Körpers und hilft so zu schnelleren Ergebnissen. Natürlich reicht es nicht allein aus, Eiweißdrinks zu nehmen, denn selbst mit einem Protein Drink muss immer noch Training betrieben werden um Muskelmasse aufzubauen.

Abnehmen mit einem Eiweißdrink

Auch zum Abnehmen ist der Proteindrink bestens geeignet. Zum einen fördert das Eiweiß die Stoffwechselvorgänge im Körper, wodurch mehr Kalorien umgesetzt werden können. Zum anderen stillt das Protein mittelfristig das Hungergefühl wodurch man eher bereit ist weniger zu essen